眼睛是我们与外界交流的桥梁。眼睛能感受到光和色彩，带我们去欣赏这个丰富多彩的世界。然而，眼睛非常娇嫩，需要仔细照顾。专家们将为他们的眼睛开五种“补充剂”，教你如何在日常生活中保护眼睛。

熨目通经络

善良的眼睛可以传递到人们心中的温暖，事实上，眼睛也喜欢温暖。眼部血管较细，天气过冷时，血管会收缩，由于眼睑保护，一般人都能适应这种温度变化。对某些特殊人群来说，寒冷可能是眼病的诱因。高血压、糖尿病患者的眼部血管比较脆弱，天气冷的时候要特别注意保暖。体质过敏的人，冷刺激也会诱发过敏性结膜炎。

中医传统的暖眼方法有“熨目”和“浴目”。熨烫是闭上眼睛，手掌摩擦到烫伤，然后迅速按压眼睛，然后眼睛会感觉到暖流，注意熨烫必须洗手。浴目是利用热水或中药煎剂的热气蒸腾熏眼的治疗方法。热水、热毛巾或熏蒸仪都可以。浴眼需要注意水温，蒸汽温度高于体温，约40~50℃更合适，太热可能会伤害眼睛和周围皮肤，太冷不能达到温暖经络的效果。对于风热的眼睛干燥和视觉疲劳，你也可以在水中少加菊花、桑叶或薄荷来清热和明亮的眼睛。这些人经常表现出疲劳、眼睛发热、口渴、易怒、手脚发热等症状。熨烫和洗澡没有太多的禁忌。一般来说，任何人都可以这样做，但需要注意的是，如果眼睛有炎症、疼痛和更多的分泌物，这是不合适的。此时，这样做不能缓解症状，但可能会为细菌繁殖创造条件，加重病情。