女性在生产后出现阴道松弛的情况时，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生通过盆底肌修复手术等方式进行治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也可以达到促进恢复的效果。

2.运动锻炼：患者还可以适当进行提肛运动、凯格尔运动等运动方式来锻炼盆底肌肉，从而改善阴道松弛的症状。

二、物理治疗

如果阴道松弛的情况比较严重，而且已经影响正常的生活和工作，此时可以在医生指导下使用子宫托来进行治疗，能够起到支撑的作用，从而使病情逐渐好转。

三、手术治疗

如果通过上述方法效果不佳，且阴道壁明显膨出，则需要及时到正规医院的妇产科，通过阴道紧缩术等相关的手术方式进行治疗，以免加重病情。

除此之外，还要注意平时的护理情况，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会影响到疾病的恢复。另外，还要定期去医院复查，随时关注胎儿的身体发育情况。