适量食用苹果对萎缩性胃炎患者有好处。

1、苹果富含维生素和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。因此，萎缩性胃炎患者适当食用苹果有助于缓解不适。

2、苹果富含多种微量元素、糖、果胶等，能补充人体功能所需的营养。

然而，苹果含有有机酸，不能摄入过多，否则过多的有机酸会刺激胃粘膜，导致胃酸的大量分泌，会加重胃不适的症状，不利于疾病的恢复。此外，萎缩性胃炎患者还需要注意，不要吃刚从冰箱里取出的冷苹果，以免引起不适。

宜食食物

萎缩性胃炎患者应食用低脂肪、低膳食纤维、低钠、高维生素C、高蛋白，高铁食品。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产水

菠菜，白萝卜，茄子，西红柿，冬瓜

慎食食物

萎缩性胃炎患者应避免过咸、过甜、辛辣、冷、硬的食物，少吃熏、腌的食物，戒烟避酒，少喝浓茶。

主食饮料辛辣食物油炸食品腌制食品熏烤食品

油饼、法棍、面包干

更多建议

除上述饮食禁忌外，萎缩性胃炎患者还应养成良好的饮食习惯，少吃多餐，慢慢咀嚼，充分利用唾液消化食物，避免暴饮暴食。此外，患者还应注意以下几个方面：

1、合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、养成良好的生活习惯，保证规律的工作和休息，避免熬夜，避免吸烟和饮酒。

3、积极运动，可根据身体状况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式，提高身体素质，促进恢复。

4、尽量放松，保持积极乐观的态度，避免焦虑、紧张等负面情绪。

5、严格按照医生的建议进行相关治疗，按照医生的安排进行随访，监测各项指标的变化趋势，帮助医生了解治疗效果，并根据具体情况及时调整治疗方案。