同时，对焦虑性神经症的前因后果有一个深刻的心理认识，有一个深刻的内心调适也很重要，这是长久以来的核心,本品安全，谷维素可调节间脑功能，改善自主神经功能,谷维素是调节植物神经的药物，长期服用无明显副作用,个人看法，每个人用了之后都不一样,一般第一次吃，几个小时就见效了。

我也有焦虑症好几年了。焦虑症属于强烈心理障碍的范畴。同时，对焦虑性神经症的前因后果有一个深刻的心理认识，有一个深刻的内心调适也很重要，这是长久以来的核心。焦虑的本质是恐惧和焦虑，是一种消极的自我压抑，是失落的情绪和最原始的自我价值体系不断与客观世界碰撞，不断受挫后形成的。《走出焦虑风暴》，韩非著，宁波出版社。这是一本心灵成长的自助书，里面有很多简单的心理学见解和很多简单实用的调和焦虑的小技巧，对你调和焦虑、提升精神力量会有很大的帮助。这本书帮助我调和内心的焦虑，内心的不安，非常了解自己的内心，让我受益匪浅。

谷维素是调节植物神经的药物，长期服用无明显副作用。在神经系统症状上可以有多种用途，但是在你的症状暴露后暂停一段时间比较好，主要看其他药物的使用情况。本品安全，谷维素可调节间脑功能，改善自主神经功能。主要用于周期性精神病、更年期综合征、经前期紧张、脑震荡后遗症、血管性头痛、自主神经功能障碍和神经官能症。

一天三次，每次两粒。如果你害怕晚上睡不着，那就不要吃下午的饭，个人看法，每个人用了之后都不一样。一般第一次吃，几个小时就见效了，你心跳平稳，心情平静。不过好像只能连续服用一周，最长一个月也要停药几天，然后再服用，如果药效好，我可以一点一点减少。现在我每天吃两片药，一天两次。