中度抑郁如果你有很强的信心，是可以通过自我生活调理来改善的，但是需要坚持,第二次发作的患者应在痊愈后继续治疗12~18个月,抑郁症有自杀倾向，会对家人和自己造成不可挽回的伤害,抑郁症患者用药持续时间要具体分析,中医也可以治疗抑郁症,根据中华医学会抑郁症治疗指南，首次抑郁症患者治愈后应继续治疗8~12个月。

中度抑郁如果你有很强的信心，是可以通过自我生活调理来改善的，但是需要坚持。如果不能坚持，信心不足，可以考虑适当的辅助药物，有助于恢复。很难简单的纠正自己的心理行为。按照以上方法，你需要坚持三个月以上才能观察到效果。平时要避免精神刺激和心理压力。

住院时间一般根据病情而定，一般在1-2个月之间。如果病情稳定，可以出院吃药巩固，可以定期检查。心理指导:建议专业机构尽快规范治疗。抑郁症有自杀倾向，会对家人和自己造成不可挽回的伤害。住院往往能在专业医疗的严密监护下获得较好的疗效。

抑郁症患者用药持续时间要具体分析。根据患者病情不同，用药种类不同，剂量不同，效果不同，服药时间也不同，根据中华医学会抑郁症治疗指南，首次抑郁症患者治愈后应继续治疗8~12个月。第二次发作的患者应在痊愈后继续治疗12~18个月，三次以上发作的患者应治疗3~5年。反复发作的患者要长期甚至终身服药，中医也可以治疗抑郁症。中医治好后，就没有这么长时间吃药了。