网上看到这样的笑话，说这两天有人联合用药，导致急性肝损伤。我相信这个笑话里有很多愚蠢的成分，但是这两天很多药店和一些医院的清热解毒药品因为抢购滥用而缺货。的确，为了“准备感染新冠肺炎”，有些人在没有任何不适症状的情况下服用了大量清热解毒的药物。因此，在国务院联防联控机制新闻发布会上，卫生委员会专家提倡不囤药。国家发布的用药注意事项也强调不要重复用药，避免超剂量、超次用药，避免同时使用感冒药和退烧药。

对此，我想说清楚几件事。

一是关于疫情。目前，防疫政策已接近全面自由化优化。感染病例居高不下，政策调整期处于压力反应期，感染病例数量在一段时间内保持较高甚至上升是正常现象。正如专家指出的那样：“无论政策以什么形式进行调整，我们大多数人都不可避免地会遇到感染。当然，第一波大规模疫情的到来时间与不同地区的政策调整方式、调整前的感染者数量、人口流动等因素密切相关。根据数学模型，当第一波大规模冲击达到峰值时，我们人群中的感染率可能达到60%左右，然后逐渐下降到稳定期。最后，我们80%-90%的人可能会经历感染。因此，政策调整后“准备获得新冠肺炎”的想法没有错。

第二，关于用药，无论是国家指南还是专家建议，都说新冠肺炎感染应该吃药。特别是在国务院联合防治机制新闻发布会上，相关负责人明确指出：“临床实践证明，中医结合治疗效果显著，特别是能显著改善新冠肺炎患者发热、喉咙痛、咳嗽、疲劳等症状，在缩短核酸转阴时间方面具有良好的优势。研究表明，中医在抑制病毒入侵和复制、调节免疫反应等方面取得了良好的成果，并在国内外学术期刊上发表了相关研究。中药连花清瘟、感冒清热颗粒、西药布洛芬、泰诺等都是新冠肺炎感染后专家认可和推荐的药物。新冠肺炎是一种疾病，是一种疾病必须用药，

三是关于病前用药。无论是中药还是西药，无论是处方药还是OTC，都有合理用药的问题。这包括六点：第一，除疫苗外，没有预防新冠肺炎的药物；第二，没有直接消除新冠肺炎治愈新冠肺炎的药物；第三，现在所有推荐的药物都不是专门针对新冠肺炎的，而是缓解症状，缩短核酸转阴的时间；第四，药物治疗，合理合法，有毒副作用。在成为新冠肺炎感染者之前吃药不仅没用，而且对健康有害。第五，药物有适应症和使用周期。为了消化囤积的药物，“预防性”服药是非常危险的。第六，至于无症状感染，专家也说“无症状”不是疾病，当然也没必要用药。

第四，如何应对感染病毒的风险。在获得新冠肺炎之前，除了戴口罩少密接等常规行为预防措施外，还有三种方法:一是接种足够的疫苗；二是保持健康的生活方式；第三，吃保健品(指保健食品和营养健康食品)。在这里，我们应该特别谈谈保健品。与药物相比，保健品的作用是通过温和的整体健康干预来降低疾病的风险。吃饭的最佳时机是面对不良的生活环境。新冠肺炎还在肆虐的时候，吃一些增强免疫力、补充营养、改善新陈代谢的保健品，可以提高人体预防病毒的能力。特别是保健品是安全等级较高的食品，无毒副作用，无症状可长期安全食用。吃对路的保健品比吃药更靠谱，没有症状。

国务院联合防治机制召开新闻发布会，国家卫生委员会相关负责人介绍：“相关药物在新冠肺炎治疗过程中是不可或缺的，要求县级以上医疗机构加强这些对症药物和抗病毒药物，包括中药、西药和抗原试剂。同时，通过分级治疗，许多感染者会选择家庭治疗，要求基层医疗机构和药品零售网点做相应的准备，以确保药物的可及性。提醒大家，没有必要囤积和抢购药品。随着整个工作的部署，无论是在药品销售网点还是在医疗机构，这些药物都是足够的。”。可以肯定的是，清热解毒药物供应紧张的情况很快就会得到改善。公众将面临科学用药的问题。其中一个关键点是要明白，保健品不能代替药品，药品也不能作为保健品食用。

防疫政策优化调整后，国家开始大力倡导，每个人都应该是自己健康的第一责任人。这句话背后的理念是让人们做好以保健为重点，以正确消费保健品为重点的健康管理。囤积清热解毒不如多买保健品。没有症状的时候不要吃药，可以吃一些保健品。在特殊环境下，找出药品与保健品的区别，适当购买和合理使用药品，正确认识和消费保健品，也是公众健康意识和健康素养的提高。

最后，我们必须强调两件事。首先，当你没有感染新冠肺炎时，你可以吃保健品，但不要把它理解为预防新冠肺炎的保健品。即使是疫苗也不能完全阻止新冠肺炎。说保健品预防新冠肺炎是违法的。第二，保健品虽然是食品，但也有摄入量的要求。不要随便吃，也不要囤太多。