潜意识里，多数人都觉得亚健康只会出现在成年人的身上，对于小孩子，他们吃得好、玩得好，应该是不会跟亚健康扯上关系的。其实不然，很多看似健康的孩子，也可能处于亚健康状态。家长们警惕，孩子也会出现亚健康!

孩子处于亚健康的常见症状

家长们要注意了，应该主动观察孩子是否处在亚健康状态，例如口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气爆燥等等，这些都是孩子亚健康的症状。体现在孩子身体上的体征包括：面色萎黄或有白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、口唇发红、牙齿生长不好、手足心热脱皮、多汗、皮肤粗糙或搔痒、指甲白斑脆薄、消瘦等。

引起孩子亚健康的常见原因

很多家长会有这样的疑问：好东西都给孩子吃了，为什么他还是这么瘦，还总是生病?其实，这就是孩子亚健康的一种状态。而导致孩子亚健康的原因有很多，主要表现为以下几点：

一、脾胃不和。也就是肠胃功能不好，家长以为常给孩子吃大鱼大肉就是爱孩子，其实这些肥甘厚味及饮食的不规律恰恰是引起孩子亚健康状态最常见的因素。因为孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，而长期如此的饮食会增加孩子的脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，从而形成脾胃不和。

另外，某些急慢性病后期也是亚健康期，特别是急慢性感染疾病之后，病后初愈，此时孩子身体的正气、脾胃尚未完全恢复，中医称之为“病瘥期”。

二、不当使用抗生素。反复给孩子使用多种抗生药物，虽然病好了，但人体正气已伤，尤其会伤脾胃之气，造成脾胃不和。四、中医认为外感六淫之邪，会伤及脾胃，身体处于潜病态，表现一种脾气失和状态。

三、体质因素。有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶劣性循环。

亚健康对孩子的危害不容忽视

要注意的是，亚健康对孩子的危害是很大的。长期“亚健康”会影响孩子的生长发育，容易造成孩子免疫力低、营养素摄入不均衡，从而影响孩子的发育，还会引起孩子各种疾病等等;会影响孩子的学习动力和学习效率，致使孩子学习能力差;第三，亚健康会影响儿童心理健康，给孩子的性格发展、人格完善和成年后的品德素质造成不良影响。长期处于亚健康状态的儿童极易出现心理抑郁、身体抵抗力差、无心学业等情况。

小编提醒家长们，一定要重视孩子的健康情况，通过科学的膳食搭配，合理的运动安排，帮助孩子养成良好习惯，保持心理健康，增强体质，预防孩子亚健康的出现。如果观察到孩子处于亚健康状态，最好找专业的医生进行系统的调理。