精子畸形比较多，可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。精子畸形是指精子的头部、尾部、体部出现异常，可能与染色体异常有关，也有可能是生殖系统感染引起的。

1.饮食调理：如果存在精子畸形的情况，可能是长时间吸烟酗酒等原因导致的，此时可以适当吃富含锌元素的食物进行改善，比如牡蛎、生蚝等。也可以适当吃富含维生素的食物进行改善，比如猕猴桃、苹果等。同时还可以适当吃富含蛋白质的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。

2.药物治疗：如果是生殖系统感染引起的，患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。如果是染色体异常引起的，则需要遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。

3.手术治疗：如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到缓解，还需要及时到正规医院通过显微外科精索静脉结扎术的方式进行治疗。

除此之外，还要注意平时的护理工作，避免频繁熬夜。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。