缺铁性贫血是临床上比较常见的一种贫血类型，属于小细胞低色素性贫血。其主要原因是机体缺乏铁元素而引起血红蛋白合成减少所导致的。

一、原因

1.铁摄入不足：如果长期饮食中含铁量较少或者存在偏食的情况，则会导致体内铁含量降低；

2.铁吸收障碍：如胃酸分泌过少或胃黏膜病变等，可影响到食物中铁元素的吸收，从而造成铁吸收障碍；

3.铁丢失过多：若患者存在慢性失血性疾病，比如月经过多、痔疮出血等情况时，可能会出现铁大量流失的现象，进而引发缺铁性贫血。

二、治疗

对于轻度缺铁性贫血者，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣以及菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以在医生指导下服用补铁剂药物进行治疗，比如葡萄糖酸亚铁口服液、右旋糖酐铁分散片等。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理膳食，避免挑食和节食，以免加重病情。另外还要定期去医院复查，随时关注病情的发展情况。