2.蜂胶的食用方法:对于湿的蜂胶如蜂胶液体，可滴在馒头等主食上，与主食一起食用,4.如果想改善蜂胶的口感，可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮料中加入蜂胶一起服用,3.对于胶囊蜂胶，例如蜂胶Soft胶囊，最好早晚空腹服用一粒(或两粒)，温开水送服,6.空腹服用蜂胶效果最佳。

1和蜂胶含有丰富独特的生物活性物质，使其具有抗菌、抗炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等功能，对人体具有广泛的医疗保健作用。2.蜂胶的食用方法:对于湿的蜂胶如蜂胶液体，可滴在馒头等主食上，与主食一起食用。3.对于胶囊 蜂胶，例如蜂胶 Soft 胶囊，最好早晚空腹服用一粒(或两粒)，温开水送服。这是因为早餐前半小时空腹服用蜂胶可以迅速调动免疫系统功能，清除昨晚积累的毒素；晚上睡觉前服用蜂胶可以去除白天身体的污染。4.如果想改善蜂胶的口感，可以在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮料中加入蜂胶一起服用。这样既能提高口感，又能避免蜂胶的贴墙现象。5.服用蜂胶如果想达到最佳效果，服用前最好先在口中喝一口水，然后将蜂胶直接滴入口中，与口中的水混合。6.空腹服用蜂胶效果最佳。但糖尿病患者服用蜂胶时，最好在饭前半小时服用，就像服用降糖药一样。

服用凝胶的最佳时间是早上起床后空腹一次，晚上睡觉前一次。当然也可以选择饭前1小时或者饭后2小时左右服用，蜂胶虽然对服用时间没有严格要求，但是为了保证蜂胶中营养成分的吸收，最好空腹服用。服用禁忌症蜂胶含有一定量的致敏成分，过敏体质的人服用前必须做过敏试验，其次，蜂胶含有激素和激素样成分，孕妇服用可能对胎儿发育有害。再次，蜂胶长期含有少量铅、砷等重金属成分，温馨提示:选择中注意两点:1。看品牌，选择质量好，效果好的大品牌；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后保障。