比如说，青少年常发的贫血性低血压症，如果解决了贫血的问题，血压也就自然的恢复到正常范围了,且不可人为的去升高血压，那样很危险的，控制不住就会导致终生疾病——高血压的,这7中食物都有助于增高怎样能升高血压,吃什么可以增高,吃什么可以增高,这7中食物都有助于增高血压偏低怎么办。

首先我想说的是，你的这种想法是万万要不得的。且不可人为的去升高血压，那样很危险的，控制不住就会导致终生疾病——高血压的。当然了，血压偏低对人体也是不利的。但必须要有针对性地改善血压偏低的症状。具体做法是，先通过医学的手段搞清楚是什么原因导致的血压偏低，才能对症下药。比如说，青少年常发的贫血性低血压症，如果解决了贫血的问题，血压也就自然的恢复到正常范围了。所以说，一定要查明病根，治本而不是治标。希望你早日诊断，早日康复

1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。这7中食物都有助于增高

运动后或剧烈运动后，单单是赶路或爬楼梯后测量血压，就能升高20-30mm/Hg，剧烈运动对身体不利，一般运动就可以了。不知道你是不是入职体检，怕血压过低影响录用，我认为最好不要“作弊”，实事求是，如果你的血压是90/60，是正常范围的低限，如果低于90/60就要注意改善生活方式或服用中药调理身体。举一个真实的例子给你看看吧：数年前，我住院做乳腺手术，术后挂阵痛泵，在脊柱插了一根管子把药液注入体内，不知是身体敏感还是什么原因，当时我的体温上升至38.5度，为了不让家人担心，也为了逃避治疗，量体温后我“作弊”了：体温表的水银柱是38.5度，趁着护士不在场，病房里也没有人，我把体温表轻轻甩了一下，让水银柱下降至37.5度，然后再交给值班护士……现在回忆起来，这种自欺欺人的做法实在荒谬，不过幸亏当时“作弊”后也并无大碍，无需特殊处理，体温也渐渐下降至正常。