月经推迟、量少、发黑可能与精神因素、药物因素、宫内感染、宫颈粘连等因素有关，建议注意休息、避免熬夜，同时注意保暖、保持良好的情绪，还要注意私处卫生。

1、精神因素：如果女性工作压力大、精神紧张或情绪抑郁、焦虑等，可能会导致内分泌紊乱，从而影响雌激素分泌，导致月经推迟、量少、发黑。建议女性保持健康的生活方式，放松心情，多与家人、朋友沟通，随着时间推移可逐渐改善;

2、药物因素：如果女性长期吃避孕药，避孕药中含有大量雌激素和孕激素，会影响体内激素水平，导致内分泌紊乱，出现月经推迟、量少、发黑等情况，女性应及时停止服用避孕药，可以吃避孕套或者放置宫内节育器进行避孕;

3、宫内感染：如果女性进行无保护措施的性生活，可能会导致细菌等病原体侵入宫腔内，引起宫腔感染，炎症刺激子宫内膜可能会导致子宫内膜脱落受影响，从而导致月经推迟、量少、发黑等情况，女性可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗;

4、宫颈粘连：宫颈感染等因素可能会导致宫颈粘连，从而出现月经血排出困难的情况，则会导致月经推迟、量少、发黑等情况，女性可以在医生操作下进行宫颈扩张术等手术治疗。

除上述因素外，子宫肌瘤、卵巢囊肿等因素也会导致月经推迟、量少、发黑，子宫肌瘤的患者可以前往妇科就诊，进行B超、血常规等检查明确诊断，卵巢囊肿的患者可以前往妇科就诊，进行盆腔CT等检查明确诊断，并在医生指导下采取对应的处理措施。