月经推迟、月经量多可能是宫寒，但也可能与饮食不当、内分泌失调，以及多囊卵巢综合征等因素有关。建议前往医院的妇科就诊，明确病因后，积极配合医生进行治疗。

1、宫寒：如果女性长期处于过于寒冷的环境中，或者经常喝冰水，可能会导致体内经血不畅，从而引起宫寒，此时容易导致体内经血瘀滞，从而出现月经推迟的现象。同时月经量多可能是由于体内阳气不足所致，此时可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗;

2、饮食不当：若女性长期进食寒凉、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，可能会导致体内经血排出不畅，从而引起月经推迟、月经量多的情况。建议女性日常注意合理饮食，可以适当进食红枣、鸡蛋等温热的食物;

3、内分泌失调：可能与不良生活习惯或饮食不当等因素有关，可使体内激素水平出现异常，导致月经紊乱，出现月经推迟的现象。同时由于内分泌失调会影响子宫内膜正常脱落，所以可能会出现月经量多的症状。此时可在医生的指导下，服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗;

4、多囊卵巢综合征：病因尚不明确，可能与环境、遗传等因素有关，可导致雄激素过多，从而导致排卵异常，引起月经推迟。由于体内激素水平异常，还会导致子宫内膜增厚，所以也会出现月经量多的情况。此时可在医生的指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，还可遵医嘱进行手术治疗，比如卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢打孔术等。