仙人掌是仙人掌科缩刺仙人掌的变种，肉质灌木丛生。常见于南方沿海地区。仙人掌喜光耐旱，通常种植围栏。它的肉茎可以作为蔬菜和水果食用。具有清热解毒、美容养颜等功能。

功效作用

仙人掌具有清热解毒、美容养颜的功效。

清热解毒:

仙人掌冷，苦，清热解毒，缓解上呼吸道感染。外敷对乳腺炎和腮腺炎也有一定的治疗作用。

美容养颜:

仙人掌外用能起到一定的养颜美容作用，能提高皮肤的保湿度，尤其适合女性。

营养价值

仙人掌富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、镁、钾和18种氨基酸，其茎和叶含有多糖、三萜、苹果酸、琉璃酸、树脂、酒石酸、槲皮素等成分。

适宜人群

大多数人可以食用，适用于上呼吸道感染、乳腺炎和腮腺炎。

上呼吸道感染者：

仙人掌能清热解毒，改善喉咙痛、发热等上呼吸道感染引起的一些症状。

乳腺炎、腮腺炎：

外敷仙人掌对乳腺炎、腮腺炎也有一定的治疗作用，可改善患处红肿、疼痛等症状。

禁忌人群

胃寒冷痛、寒哮患者不宜食用。

原因:

胃寒痛、寒哮患者不宜吃仙人掌，仙人掌本身性寒，会加重病情，因此脾胃虚弱者应少吃仙人掌。

特殊人群

孕妇应谨慎食用。

孕妇:

仙人掌很冷，可以促进气和血液循环。孕妇可能会导致流产，有些人吃仙人掌会有过敏症状，所以不建议孕妇吃仙人掌。

用量

根据个人喜好适量食用，药用剂量应咨询医生。

不宜同用

菠菜不宜同食。

菠菜:

仙人掌含有高钙，菠菜中草酸含量高。一起食用可能会产生复合反应，产生不溶性草酸钙沉淀，降低营养价值，增加尿路结石的风险。

食用方法

仙人掌果可以直接食用或榨汁；仙人掌茎可以作为蔬菜食用。

仙人掌果汁：

仙人掌果加蜂蜜、鲜奶、冰块，做成果汁。

凉拌仙人掌：

仙人掌去刺切条，加入少量盐腌制，出水后将盐洗净，加入配菜和调料搅拌均匀。

温馨提示

并非所有仙人掌果都可以食用，有些野生仙人掌果是不可食用的，在购买时要注意。