4.最好不要洗头月经来时最好不要洗头或者少洗头,如果月经期间痛经，可以服用金潮安，可以从根本上缓解痛经,但是来例假就不一样了,这才是你要注意的月经,那么所有来例假的女生都想干什么呢,2.避免疲劳月经,女生在月经期间一般都在做什么,长期服用可以让月经越来越好,3.注意个人卫生月经来时。

刚到月经需要注意以下几点:1。注意你的饮食。来例假的时候一定要注意不要吃生冷辛辣的东西，不然身体很容易受到刺激，很容易导致月经量增加或者突然消失。2.避免疲劳月经。在那些日子里，女性的身体抵抗力会很弱。这时候他们要注意多休息。他们不应该过度劳累。晚上早点睡觉，不要熬夜。3.注意个人卫生月经 来时。月经血的存在很容易导致细菌的滋生。如果不注意卫生，女性很可能会染上一些妇科病。4.最好不要洗头月经 来时最好不要洗头或者少洗头。当然，因为现在有吹风机，想洗就洗，但是要注意及时吹干头发，避免着凉生病。5.不碰冷水的时候月经，女性最好不要碰冷水。否则可能会造成月经失衡，还可能为以后的关节炎埋下隐患。这才是你要注意的月经。如果月经期间痛经，可以服用金潮安，可以从根本上缓解痛经。长期服用可以让月经越来越好。

女生在月经期间一般都在做什么？由于月经期激素的变化，孕酮波动较大，皮肤血供和皮脂分泌增加，导致皮肤油茶:月经期间的经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，所以女性月经后会流失大量饮料，大多含有磷酸盐，与体内的铁制裁发生化学反应，使铁难以吸收。

对于大多数女生来说，月经期是一种享受，也是一种负担。那么所有来例假的女生都想干什么呢？我最想被宠。每次我的例假来了，巴巴的哥哥都会委屈的说:我肚子疼。我需要喝水，拥抱和亲吻。然后哥哥就会过来帮我揉揉肚子，然后温柔的说，我家宝宝好。洗完澡，我们又各自去上班了。我也想在经期喝点奶茶。对于一个勤快的女生来说，平时花十几块钱买一杯奶茶，不仅浪费钱，还容易长胖。但是来例假就不一样了。你已经失血过多了，应该对自己好一点。更重要的是，书上说这个时候吃甜食不容易长胖。当我来例假的时候，我想像我们的狗一样睡觉。

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