致远)，养胃护胃，一步到“胃”，一辈子保胃平安,所以胃分泌的胃液，以及每天通过口腔吞进胃里的气体，都无法随着肠胃的蠕动而推下去，从而造成胃里过饱,胃胀的症状一般是饱胀饭后嗳气、坐立不安、茶饭不思；反复、长期的腹胀会导致胃炎、消化道溃疡，甚至胃癌,其中一部分也可能是胃蠕动功能障碍导致的胃胀气、饱胀的症状。

1，常喝粥汤。如果胃胀气，感到胃热，可以经常少量地吃米汤、薏米汤或稀粳米粥或薏米粥。2.喝点稀醋。如果是消化不良引起的胀气，可以每天喝两三次稀醋。在一杯凉开水中加入一汤匙米醋，拌匀后服用。每天早上喝一杯柠檬水也有一定效果。3、多做运动如果没有大病、重病、胀气，就要增加运动量，比如快走、体操、收腹。其实养胃护胃还有更好更方便的方法。那就是一天一袋(叫。宋。致远)，养胃护胃，一步到“胃”，一辈子保胃平安。

胃胀的症状一般是饱胀饭后嗳气、坐立不安、茶饭不思；反复、长期的腹胀会导致胃炎、消化道溃疡，甚至胃癌。腹胀的原因有很多，比如精神紧张、消化不良等。，主要是胃动力不足。如果有以上症状，可以喝不加糖的茶来调理，强身养胃，可以改善胃部不适，增加胃部营养，促进胃动力。腹胀的症状:1。间歇性上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)、嗳气等。往往因为胸闷、早饱、腹胀等不适，不愿意吃饭或尽量少吃。晚上睡觉不容易，睡觉后经常做噩梦。去医院检查时，除了胃镜下能看到轻度胃炎外，其他检查如b超、X线造影、血生化检查都检查不出异常表现。2.每天早上饭前饭后都有打嗝，并伴有气体喷出，对身体危害极大。如果不能吃米、肉、蛋、冷食、米(大米、小米)粥，咽不下东西，身体消瘦，情绪低落，神经性头痛，胸闷。

腹胀，就是两侧肋弓以下和肚脐以上的区域会有一些非常饱胀不适。部分患者伴有打嗝、烧心、排气减少等症状，如果症状持续得不到缓解，就会进行性加重，患者会出现恶心、呕吐、肛门停止排气、排便等症状。在临床上，这种症状多见于梗阻，即原本通畅的消化道管道，因为某种原因而被堵塞，所以胃分泌的胃液，以及每天通过口腔吞进胃里的气体，都无法随着肠胃的蠕动而推下去，从而造成胃里过饱。严重的话会出现幽门梗阻或者肠梗阻，会让症状更加严重，其中一部分也可能是胃蠕动功能障碍导致的胃胀气、饱胀的症状。