“肌瘤”主要是指子宫肌瘤，是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，其发病率可能与雌激素、孕酮水平有关。理论上，通过饮食调节不能达到消除肌瘤的效果，但患者通常可以吃一些富含高质量蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有利于抑制子宫肌瘤的进一步发展。

同时，子宫肌瘤患者应尽量避免吃高脂肪食物，特别是炸羊肉串、炸鸡块、熏肉、香肠、皮蛋等加工食品，不建议饮酒等刺激性饮料。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

冬瓜、大白菜、苋菜、荠菜

慎食食物

主食饮料油炸食品腌制食品熏烤食品

油饼、油面筋、油条、油饼

更多建议

除饮食禁忌外，子宫肌瘤患者还应注意生活管理，积极配合治疗，以促进疾病的恢复。具体情况如下：

1、定期工作和休息，确保充足的睡眠，避免熬夜。

2、仔细选择保健品，因为有些保健品可能含有激素。

3、保持快乐，避免抑郁、易怒等负面情绪。

4、注意月经和性生活卫生。

5、定期复查，积极配合医生治疗。