1，怎么去寒湿生活中应该注意些什么

你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果

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用物理疗法副作用比较小按摩或者中医的针灸时间虽长些可是能去根 中成药 舒肝健胃丸和逍遥丸转胺酶可能高。龙胆泻肝丸