1，肾虚有哪些表现

症状一：畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状二：腰酸腿痛、尿频尿急长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。症状三：房事过度中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。症状四：腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。症状五： 头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。症状六：哮喘肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。症状七：头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。症状八： 夜间多尿一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。症状九：便秘便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

2，肾虚表现是什么

不正常人怕冷，平时大家都觉得比较热的时候，而你还觉得冷，就算厦门也需要多穿一点衣服。其实这个是就是畏寒是肾虚的表现，阳气根源在于肾，如果肾虚了，人体内的元阳也就虚弱，只要是在阳气不太充足的时候，就会感到怕冷。平时总是打哈欠”肾为欠为嚏“，其中“欠”就是我们平时打哈欠的\"欠\"。如果在你经常熬夜，那么打哈欠那是比较正常。但是如果你不熬夜平时正常休息，那你也整体打哈欠那么肯定是和肾虚有关系。老是不断打喷嚏”肾为欠为嚏“，其中的以的嚏就是打喷嚏。如果我们有时候无缘无故不断地打喷嚏，这可能就是是肾虚的表现的一种。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，那么你得要找医生给你补补肾。面黑无光泽如果以前你自己本身面色都很好，但是后来面色越来越黑，那么这个时候你就要注意了，可能你的肾气有点虚了。特别是女同胞们，如果你连续熬夜，马上就会出现黑眼圈的话。那么这就是肾虚的表现，所以大家千万尽量不要经常老熬夜，熬夜是最损伤身体的。耳朵焦枯是肾虚耳轮也是可以反映肾气和肾衰。如果你耳朵是焦枯，那么这个大部分是肾有问题，一般肾衰的人耳朵都是是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。经常无病呻吟如果你整天总是哼哼唧唧的，也就是我们经常说的无病呻吟。不过老爱无病还老呻吟，这个一种肾虚的表现。总感觉口咸酸、苦、甘、辛、咸这无味跟我们身体中脏腑是相对应的，咸味就是与肾对应的。肾的五行归属是水，而咸味五行归类也属于水。若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现。莫名感到恐惧有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。无缘无故总颤栗我们有很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。大家都有体会，冷得不行的时候，身体就会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，那么你就要注意了，这就是肾虚的表现。身上有腐臭味肾虚也可以从人体的气味反映。如果身体上感觉到有一种异常的腐朽的气味的话，那么一定是肾虚了！这是因为腐臭味道属于肾的味道，五嗅里面的说的“腐”就是肾的味道。如果身上有腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。肾虚，会伴有很多种表现。其中会包括性功能障碍，男性会出现阳痿，少精，弱精等情况。女性则会出现腰腿酸痛，精神萎靡，焦虑，易怒等情况。在生理方面，男性在晚上会出现尿频，具体表现为晚上上厕所的次数>2次。严重的会出现周身发冷，身体变胖甚至会出现脱发，还有皮肤衰老加快，皮肤粗糙干燥，颜色变暗。