湿疹食用什么能好薏米和红豆煮水行吗如果行比例是多\">1，成年人脸上湿疹食用什么能好薏米和红豆煮水行吗如果行比例是多

湿疹是因为体内有湿热，然后反映出来的症状。红豆薏米汤确实效果很好，红豆除湿，薏米清热利湿的，比例一半一半就好，红豆经常吃会让人变得瘦黑，薏米就有美白的效果可以给他综合一下。红豆不是很容易泡开，我自己长湿疹的时候，用的是这种方法，前一天晚上把红豆和薏米洗干净之后，先煮开，然后装到保温杯里面，那种有点像保温瓶的保温杯（要保温效果好的），第二天红豆和薏米都熟了，软了，那个汤可以替换成白天的饮用水喝，而红豆和薏米的话，可以中午代餐吃，只是替代米饭，菜啊什么还是和平时一样，但是煮红豆薏米的时候不要放米，大米会有反效果的。通常一直吃，到好了再巩固一下就好了。体内有湿热通常脾不是很好，不能起到它应该有的利湿作用。夏天我们喜欢吃冰冷的东西，其实很伤脾的，所以湿疹夏天喜欢长，因为又有热，又有湿，所以要以后不再长得话，要好好保养自己的脾，比如平常少吃冰冷的东西，我以前不懂，夏天经常吃冰西瓜，一吃就是半个，还以为西瓜清热，其实更容易长湿疹。而且上面那个红豆薏米汤吃到湿疹好了之后，可以煮点小米粥来吃，健脾的，但是不要放大米，放了大米就等于零了。长湿疹期间不要吃湿热的东西，面食啊这些都尽量忌口一下，辛辣咸什么的就更不用说了。写得有点杂乱，希望能帮上忙··

2，湿热长痘痘了该怎么吃

1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。 6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。 7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。 9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染! 11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点. 13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 *****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜还是老的辣---->