输卵管粘连和上举的治疗，一般需要根据病情严重程度进行选择。轻度输卵管粘连、上举可以通过药物治疗，重度输卵管粘连、上举则需要通过手术治疗。

1、轻度输卵管粘连：如果患者症状较轻，可以遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗，如头孢曲松钠注射液、阿莫西林胶囊等，以控制炎症反应。同时还可以遵医嘱服用活血化瘀的中成药，如桂枝茯苓丸、复方丹参滴丸等，有助于促进局部血液循环，从而缓解不适症状；

2、重度输卵管粘连：若患者病情比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过腹腔镜下输卵管造口术等方式进行治疗。术后应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。另外还要注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养成分；

3、重度输卵管上举：如果出现重度输卵管上举的情况，则可能会影响精子与卵子结合，从而导致不孕不育。此时建议在医生指导下通过宫腔镜下输卵管插管通液术等方式进行治疗。如果效果不佳，则需要考虑通过试管婴儿的方式辅助受孕。

在日常生活中患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白食物，能够补充身体所需要的营养成分。