精子畸形率通常是指精子形态畸形率，正常形态的精子数量在4%以上，所以畸形率不是很高，通常在10%-20%，但具体数值因人而异。影响精子形态的因素较多，如不良生活习惯、环境因素、泌尿生殖系统疾病等。

1、不良生活习惯：如果男性长期吸烟、喝酒、熬夜，或者长期接触生化物质等，可能会造成精子畸形率增加。建议男性避免熬夜，戒烟戒酒，少接触生化物质，合理进行性生活，保持良好的生活习惯;

2、环境因素：如果男性长期处于高温环境中，会影响到精子的形态、质量，造成精子畸形率增加。建议适当进行户外运动，提高身体素质;

3、泌尿生殖系统疾病：男性如果出现泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等，由于炎症刺激，会造成精子的形态发生异常，同时还有可能造成精子的活力降低，引起精子畸形率增加。建议男性避免久坐、憋尿，规律进行性生活，注意个人卫生，出现疾病时及时就诊;

4、其他因素：如果男性存在染色体异常、射精管堵塞、生殖系统感染等情况，也会造成精子畸形率增加。染色体异常可能与长期接触化学物质有关，建议男性避免长期接触化学物质，保持良好的生活习惯。射精管堵塞可能与先天性发育异常有关，建议男性及时就诊，必要时采取手术治疗。存在感染时可遵医嘱使用抗生素进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等。