第八，戒烟是一生的修行,这些东西和药物的化学成分会产生相互作用，要么增强药效，要么减弱药效，这样不好,你不再需要香烟，你只需要清醒,第四，戒烟不要靠口香糖、零食等替代品，要靠思想认识来度过戒烟的第一阶段:前21天,戒烟只需要一瞬间，在你决定戒烟的那一刻，然后就有了戒断症状。

由于烟草中含有尼古丁、焦油、烟碱等，所以这种烟草成分也很复杂。这些东西和药物的化学成分会产生相互作用，要么增强药效，要么减弱药效，这样不好。药效增强，其不良反应也增强。当药效减弱时，无法治愈疾病，所以希望在服药期间戒烟。因为酒的成分是乙醇，也就是我们所说的酒精，酒对医学的影响也很大，因为如果我们吃了安眠药再喝，往往会使安眠药在胃里吸收得更快，所以会增加它的不良反应，增加它的药效，甚至会引起深度昏迷，这是很危险的。还有一种是头孢菌素。一些头孢菌素的化学结构中有一种特殊的结构。当他们用酒精作用时，会有停喝硫磺的效果，就是喝醉了会呕吐，会头痛。这对于葡萄酒来说是完全不可接受的。

成功戒烟:首先，下定决心戒烟。戒烟的决心越大，你的戒断症状就会越轻。戒烟越早，对健康的益处越大。第二，看书，看帖子，洗脑，从思想和内心认识到吸烟的危害，从内心戒烟。第三，多喝水，抱着戒烟的决心度过最难熬的前七天。建议不用还原法，放弃就是放弃。第四，戒烟不要靠口香糖、零食等替代品，要靠思想认识来度过戒烟的第一阶段:前21天。第五，经过21天的戒烟，尼古丁已经完全从你的体内清除。你不再需要香烟，你只需要清醒。第六，戒断症状会给身体带来暂时的不适，如睡眠、口腔、咽喉等。骄傲的戒断症状。第七，加强思想认识，巩固思想防线，享受戒烟的好处，乐于持戒。第八，戒烟是一生的修行。烟草有很强的唤醒力量，所以你绝不能再吸一口。否则之前的所有努力都白费了。第九，戒烟180天，你的烟瘾等级为0；戒烟210天，你就成功了。

戒烟只需要一瞬间，在你决定戒烟的那一刻，然后就有了戒断症状。我只是觉得有点头晕，像喝醉了，但我的头脑感觉清晰，烟瘾就是毒瘾。当毒瘾发作时，多活动，远离经常吸烟的地方，改变坐姿，多喝水，7天没抽烟了，头晕好多了。好像第三天就戒烟了，推荐你去看。这本书可以帮助你戒烟，我觉得这个回答里最长的回答和书里介绍的差不多，但是我希望你能明白抽烟是怎么回事。