你好，舌头上的齿痕是脾虚的表现,齿痕:由于脾主运化，脾虚不能运化水湿，使舌体肥胖，齿痕舌主脾虚湿,3.齿痕舌的成因多因脾虚，不能运化水湿，湿阻舌，故古人体胖体大，受牙列挤压而形成印痕，故齿痕常以肥嫩舌见,牙印；舌边缘可见齿痕，即齿痕舌或齿印舌，多因其体胖体大，齿边受压迫所致。

你好，舌头上的齿痕是脾虚的表现。如果你累了，你会感到又湿又困。此时舌苔厚:白厚湿或寒湿，黄厚已化为热。建议:1。不需要治疗任何症状。注意适当的饮食和运动，就没事了。2。症状明显者(依中医而定)可健脾益胃、祛湿:可加减魏萍散、沈凌白术散。3。你可以在药店买到30g的麦片芽和30g的麦芽。它们既便宜又好吃。

感冒了，而且很冷。没有减少。把脚泡在热水里半个小时，出出汗，你就会感觉好多了。把它们泡一个星期，一切都会好的。见效很快。让我们赶快行动吧。屡试不爽。看你的舌苔，湿黄，冷白。都是感冒的症状。湿气困脾，所以四肢无力，腿酸，泡脚立马见效。输液只会带入更多水分。喝姜汤也是一个不错的方法。我感冒的时候会捂着喉咙。脾若陷住了，就不能向上运水，再多的水也不解渴。薏苡仁健脾，可以食用。感冒没好，就要注意感冒了。避免每天反复泡脚，可以做好预防措施。试试吧，你会很开心的，有问题找我。

齿痕:由于脾主运化，脾虚不能运化水湿，使舌体肥胖，齿痕舌主脾虚湿。如果面色淡润，则寒湿，面红有齿痕，多为脾虚或气虚。牙印；舌边缘可见齿痕，即齿痕舌或齿印舌，多因其体胖体大，齿边受压迫所致。主要是脾虚不能运化水湿，所以齿痕舌以脾虚湿为主。如果面色苍白，湿冷，面红有齿痕，则为脾虚或气虚。因此，调理脾胃；首先要注意七分饱的饮食。饮食过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。其次，可以在食物中多添加五谷杂粮，健脾益气。此外，还可以在上午9-11点按摩脾经的主要穴位，如三阴交、阴陵泉、雪海。最后，如果日常压力大，用脑时间过长，久而久之容易导致脾虚，要学会缓解压力，劳逸结合。

齿痕舌是由于脾胃不好，要想到如何调理脾胃。1.可以多吃黄色食物，如玉米、小米、土豆、香蕉、南瓜、芒果等黄色食物，另外要注意少思考，担心自己的脾脏，时间长了容易抑郁。2.饭后多注意运动，可以在每次饭后半小时去看一些集体运动，比如跳舞、打球、健身房训练等。可以多参与，可以让自己感到快乐和健康，3.齿痕舌的成因多因脾虚，不能运化水湿，湿阻舌，故古人体胖体大，受牙列挤压而形成印痕，故齿痕常以肥嫩舌见。4.一方面是因为舌体浮肿，是因为脾的阳气不足，湿气重；另一方面，由于舌肌松弛，张口不足，则是由于脾虚所致，可以用黄芪泡茶治疗。取生黄芪9克，用水浸泡，每日更换，5.如果齿痕严重，可以用人参泡茶，也服用9克，多吃糙米粗粮，少吃油腻刺激性食物，多补充维生素B，很快就好了。