息肉是指生长在人体粘膜表面的骄傲生物。以肠息肉为例，患者避免吃高刺激性、高脂肪、高钠的食物，如猪肉、牡蛎等，应吃低脂肪、高维生素、高蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品

鲜黄瓜、南瓜、丝瓜、大白菜

慎食食物

蔬菜、肉、蛋、奶、水产坚果

青椒、青蒜、洋姜、干裙带菜

更多建议

肠息肉患者应遵循均衡饮食的原则，如规律饮食，不要太饿，养成慢慢咀嚼的饮食习惯，以保护胃肠粘膜。此外，患者还应注意饮食卫生，以避免因食用不洁食物而引起的胃肠道不适。

肠息肉患者不仅要注意调整饮食，还要注意养成良好的排便习惯，如定期排便、排便时不玩手机等，以防便秘。此外，患者还应进行慢跑、乒乓球等适当的体育锻炼，以提高身体的抵抗力。