1，钙加维生素d3软胶囊什么时候吃最好

用法用量：每日1次，每次2粒您好，您可以按照说明服用，或者根据您的特殊情况，参考您的医生嘱咐服用。用法用量:每日1次，每次2粒您好，您可以按照说明服用，或者根据您的特殊情况，参考您的医生嘱咐服用。建议您在晚饭后服用，效果最好，服用前后半小时不要喝奶。

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2，维D钙软胶囊是早上吃还是晚上吃

通常维D钙软胶囊在任何的2113时间段都能够服用，服用的时间比较随意一些，只要在每天固定的时间段服用即可。不过最好5261是随餐服用或者是餐后再4102服用，一方面这是由于进食后胃内的胃酸分泌比较的多，这时更易于分解和吸收;另一方面可1653避免对于胃部造成一定的刺激性。tips:在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台版，资质是否权齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。人通过三餐中吸收的钙足可以满足白天人体对钙的需求，体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。所以晚上补钙是最佳的， 况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。最好是晚饭后半小时补钙即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。晚上，饭后睡前服用最好

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