斑秃可以多吃些什么\">1，斑秃可以多吃些什么

如果是饮食话，可以给你两个小建议你参考看看（1）适当地吃对有利于头发生长的食物：葡萄干、鸡蛋、豆类、贝类、杏仁、牛排、坚果类等食物。 （2）少吃辛辣刺激食物、啤酒碳酸饮料，少抽烟喝酒。

2，斑秃患者应该多吃哪些东西

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。