1，吃什么有利于 清热利用湿滋阴降火补益肝肾
煎剂如下，丹皮，玄参，知母，茯苓，白术，山海螺，鳖甲，龟甲，旱墨莲，枸杞子，熟地，山茱萸，山药，泽泻，甘草。
2，补肾去湿热吃什么食物
肾虚：薏米红豆加黑豆熬粥 可去湿热补肾补肾食物
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或
小便频数，妇女白带，食之最宜
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用
猪肾
性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治
耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、
盗汗及老人肾虚
耳聋耳鸣，宜常食之。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨
最好能去看中医 具体指导
