你好，日常生活中多吃香蕉，核桃，鹿茸，牛鞭,40岁以后，体内睾酮含量每年下降1%左右,这些都是可以让睾酮重新发育的药物,牛鞭中含有大量的雄性激素，可以增加睾丸激素的分泌,你好，睾酮是一种类固醇激素，由男性睾丸或女性卵巢分泌，肾上腺也分泌少量睾酮,要补充睾酮，可以多吃些鞭类食物，比如牛鞭。
1、吃什么补 睾酮素男性血液中，睾酮的正常含量为350 ~ 1000单位。40岁以后，体内睾酮含量每年下降1%左右。看起来损失不多，但是当一个男人接近60岁时，这种至关重要的激素减少1/5以上，就会导致男性更年期问题。当然，与女性更年期相比，男性更年期症状较轻。睾酮含量的降低会直接导致人体免疫功能减弱，肌肉组织萎缩，性能力低下。要补充睾酮，可以多吃些鞭类食物，比如牛鞭。牛鞭中含有大量的雄性激素，可以增加睾丸激素的分泌。一般连续吃几天以上，就会有遗精。这说明牛鞭有很强的补充精子的作用。如果新鲜的牛鞭不能炖，可以直接买熟的牛鞭，比如老字号产品“极乐牛鞭”，开袋后即可食用，不需要再炖。
2、十一酸 睾酮素要吃多长时间啊你好，睾酮是一种类固醇激素，由男性睾丸或女性卵巢分泌，肾上腺也分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素，对健康有重要影响，包括对增强性欲和对抗骨质疏松症有指导作用，你好，日常生活中多吃香蕉，核桃，鹿茸，牛鞭。这些都是可以让睾酮重新发育的药物，然而，不要去弥补。
