适当手淫不会影响身体健康，但是切记不要过量,只要去正规医院治疗，都可以恢复，-,建议一个月做2-3次手淫,首先定义什么程度才算过分手淫，确认是否如你判断的那样过分手淫,不知道你多大了，青春期的孩子有手淫很正常,至于你担心的多久恢复，用不了你半天就能到恢复，当然也要看你的年龄。
首先定义什么程度才算过分手淫，确认是否如你判断的那样过分手淫。其次，只要真的过量，只要不引起器质性病变，休息一段时间还是可以的恢复。适当手淫不会影响身体健康，但是切记不要过量。尤其是处于发育期的青少年，会影响生殖器官的发育，造成不可挽回的伤害。
2、过度 手淫,戒掉后 多久可以 恢复身体病情分析:手淫男性生殖系统过度感染容易导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病。还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，影响以后生育。一定要克制！建议一个月做2-3次手淫。首先，你要有毅力，要能控制自己。只要下定决心就可以退出。你应该培养适当的爱好和高尚的情操。除了正常的工作和学习，你应该在业余时间参加娱乐和体育活动。或者去户外走走，做一些放松的运动，树立正确的爱情观，正确处理婚姻问题。另一方面，如果你真的控制不住手淫，那你就有必要去医院做个检查，看看是否有身体疾病。只要去正规医院治疗，都可以恢复，-。
3、不小心 手淫了一次, 多久后能 恢复正常?这个不用担心，也不用有心理负担。不知道你多大了，青春期的孩子有手淫很正常。至于你担心的多久 恢复，用不了你半天就能到恢复，当然也要看你的年龄。但是这种行为经常发生，对身体不太好。尤其是青春期的学生。只要危害是，就会让你注意力不集中，记忆力下降，体质变弱，睡眠不好。所以建议你多运动，多参加一些活动，专心学习。与异性正常交往，不必刻意回避，有益身心健康。
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