平日出汗较多、运动量大，经常穿运动鞋的人，相对来说得脚气的略高一些。脚气耀性强，容易反复发作。如果因为痉痒抓破皮肤，会引起细菌感染，继而引起严重的并发症。试试生姜、醋蒜治脚气法，效果很不错。

1、盐姜水

水煮沸后，放入生姜2两，食盐1两，陈醋2两，倒入洗脚盆，不烫后洗脚，泡脚30分钟，在泡的过程中要不停地搓脚。每日一次，连续一周可有效去除脚臭，还可解乏。

2、醋蒜

取新鲜大蒜头2头，去皮放人半斤醋内泡3天，3天后取出，用醋蒜头擦患处。如果您不喜欢蒜和姜的味道，没关系，下面还有很多方祛呢。

3、黄豆水

取黄豆，150克，放入锅中，加入清水1000克左右，用文火约煮20分钟，水不太烫时用来泡脚，可多泡会儿。此水抱脚不但治脚气，还可防止脚脱皮，并且使脚部肉皮儿滋润，连洗三四天即可发生效力。

4、梨皮

将新鲜梨皮削下来，直接往脚气处擦就可以了。

5、花椒盐水

取花椒10克，盐20克，加入水中轻煮，待水温度适宜，不致烫脚，即可泡洗，每次泡洗2吩钟，连续泡洗一周即可痊愈。

更多关于脚气的内容，您还可以阅读：脚气会传染，如何预防脚气反复发作？