胸部对于女性来说是非常重要的部位，对于宝宝来说也是非常重要的哺乳工具，因此女性朋友一定要好好呵护自己的胸部，不让它的健康受到威胁。可是您知道吗?以下这三种行为有损胸部健康。

1、激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。

会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。

2、过紧或不合体的文胸不利于乳房。

要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房。

3、过多的阳光原则上对胸部有害。

乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当您到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。

微微健康网小编温馨提醒：要想保护好自己的乳房，除了了解有损胸部健康的行为之外，平时还要做好乳房保健工作。