由于每个人的体质不同，所以月子子宫下垂的恢复情况也会有所差异。有些女性在产后可能会出现轻微的子宫下垂，但是有些女性的子宫下垂情况比较严重，所以具体能不能恢复，要根据下垂的程度来进行判断，如自然分娩、剖宫产、子宫切除术后等。

1、自然分娩：对于自然分娩的女性来说，如果在产后盆腔肌肉的韧性比较好，并且在产后得到了较好的休息，此时子宫下垂的情况可能会在产后6个月左右恢复正常，不需要进行特殊治疗;

2、剖宫产：剖宫产手术在产后可能会对盆底造成一定损伤，并且由于手术的创伤较大，此时可能会导致子宫韧带松弛，所以在产后出现子宫下垂的情况需要较长的时间才能恢复。建议在剖宫产手术后要加强营养，适当锻炼，并在医生指导下做提肛运动，大多数女性在手术后6个月左右能恢复正常;

3、子宫切除术后：由于子宫切除术可以将子宫进行部分切除，并且还可以进行盆底重建，所以在子宫切除术后，盆底肌肉和韧带都会受到一定损伤，此时子宫下垂的情况可能较长的时间也无法恢复;

4、其他：如果女性在生产时出现难产的情况，导致子宫出现过度拉扯，从而造成子宫下垂的情况，则可能无法恢复正常。此时可以通过盆底肌肉锻炼、物理治疗等方式进行缓解，必要时可以通过手术进行修复。

女性出现月子子宫下垂的情况时，建议及时到医院就诊，根据自身情况选择合适的治疗方式。平时要注意休息，不要做重体力活，同时保持大便通畅，多吃蔬菜、水果。