由于产后盆底肌肉松弛、变性，加之妊娠期子宫变大，腹压增加，可导致子宫下垂。如果脱垂程度较轻，可以采取保守治疗，如果脱垂程度较重，则需要采取手术治疗。

一、保守治疗：

1、康复运动：可以在医生指导下做盆底肌肉康复运动，如凯格尔运动。主要是通过收缩阴道和肛提肌，增加盆底肌肉的力量，从而起到防止子宫下垂的作用;

2、子宫托：适用于子宫下垂程度较轻的产妇，应先评估子宫脱垂的情况，然后根据适应情况选择合适的子宫托。建议晚上使用，月经期可暂时取出，待月经完全干净后，再进行检查;

3、物理治疗：如激光治疗、针灸治疗等，可改善盆底组织的血液循环，通过加热刺激或药物介导的子宫收缩，使子宫韧带和盆底肌肉组织收缩，达到治疗子宫下垂的目的;

4、其他治疗：如中医治疗，可在中医辨证指导下服用补中益气汤等中药治疗，或是采用针灸、推拿等中医理疗手法。

二、手术治疗：

如果子宫下垂程度较重，或是保守治疗无效时，则需要采取手术治疗。手术方法包括阴道前后壁修补术、子宫全切及阴道修补术等。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累。产后身体虚弱、缺乏运动时容易导致子宫下垂，因此建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。术后要注意适量运动，不要做剧烈运动。