1，服用哪种维生素可以祛痘特别是祛痘疤

VC有助于美白 VE有助于细胞恢复和愈合据说ve可以，不过我用了效果不好， 我以前是那种痘痘留的疤，其实挺不好去掉的，人家都说用白糖就能洗掉，我洗了几个月，一点用都没有，最后我还是听同学说用那个芭 诗丽 祛疤组合能去掉，我就 用了，大概十几天就变淡了不少，后来慢慢的就没 了，不知道你的和我一样不 一样。

2，祛除痘疤吃维生素什么

吃什么维生素我不知道但是下面的方法你可以参考一下珍珠粉+酸奶去痘印法 使用方法： 1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。 2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 可以天天使用这个方法 苹果消痘印 使用方法： 1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。 2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。 3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。 一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。 还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错， 1..用茶叶水（热的)涂在痘印处 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。 姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长