但是抑郁症只是表面症状，内在根源有待进一步了解，很可能是自然与现实的冲突；轻度抑郁症，我们润宣一般一个疗程一个月就能调好；中度抑郁症一般需要两个疗程，两个多月才能好；严重的抑郁症，可能需要三四个疗程，时间大概需要三四个月,当然，从症状来看，属于抑郁症,根据中华医学会抑郁症治疗指南，首次抑郁症患者治愈后应继续治疗8~12个月,轻度抑郁症不需要吃药，但可以通过心理治疗和自我调节来治疗治愈,中医也可以治疗抑郁症。

中度抑郁如果你能对自我生活调整有很强的信心，可以通过自我生活调整来改善，但需要坚持。如果不能坚持，可以考虑适当的辅助药物，有助于恢复。很难纠正自己的自我心理行为。按照以上方法，你需要坚持三个月以上，观察效果，平时避免精神刺激和心理压力因素。

mild 抑郁症看个人自我调节能力的程度，没有一定的时间表。轻度抑郁症不需要吃药，但可以通过心理治疗和自我调节来治疗治愈。自我调节的方法如下:1。平时多听歌，让优美的音乐缓解精神疲劳。轻快舒适的音乐能有效地放松人的精神。笑是缓解精神压力的最佳方式。有意识地放慢生活节奏，冷静处理各种复杂的事情，即使做错了事也不要自责，有利于人的心理平衡，有助于缓解人的精神压力。勇敢面对现实，不要害怕承认自己能力有限，不能正确处理事情。2、交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或交谈不仅能增进人与人之间的友谊和信任，还能让你感到舒服和无忧。3.我相信我可以减少压力，振作起来，感到舒适和健康，我可以增进友谊，工作顺利，以良好的心态快乐地生活。4.多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、鸡蛋等。

抑郁症患者的用药持续时间要具体分析。根据患者病情不同，用药种类不同，剂量不同，效果不同，服药时间也不尽相同。根据中华医学会抑郁症治疗指南，首次抑郁症患者治愈后应继续治疗8~12个月。第二次发作后，患者应继续治疗12~18个月。三次以上发作的患者应维持3~5年。长期反复发作的患者要长期甚至终身服药。中医也可以治疗抑郁症。中医治好后，就没有这么长时间吃药了。

你好，我是润轩的心理学老师；如果你的病情从8月份就开始了，一直持续到现在，还不能很好的调整自己，那一定是心理障碍。当然，从症状来看，属于抑郁症，初步判断你是轻度，但还不足以退学，需要进一步了解。但是抑郁症只是表面症状，内在根源有待进一步了解，很可能是自然与现实的冲突；轻度抑郁症，我们润宣一般一个疗程一个月就能调好；中度抑郁症一般需要两个疗程，两个多月才能好；严重的抑郁症，可能需要三四个疗程，时间大概需要三四个月。