冬虫夏草可以调理五脏，而冬虫夏草来自西藏和青海，因为价格昂贵，各种假冒产品层出不穷,另外，冬虫夏草是野生土壤中生长的，所以买回来的冬虫夏草一定要用软毛刷再清洗一遍,每次炖虫草不要超过10分钟,通常情况下，冬虫夏草每次煮6-10分钟,常见的仿冒品有冬虫夏草、梁山虫草、蛹虫草、僵蚕、冬虫夏草等,可以吃冬虫夏草。

简单有效的方法:把水烧开当茶，而不是开水。这种方法简单有效。通常情况下，冬虫夏草每次煮6-10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草颜色最深的时候，是最有营养的时候，这个时候的水一定不能浪费。通常冬虫夏草水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味悠长。水变淡甚至发白时不要喝冬虫夏草水。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草茶至少可以喝半个小时，加水4~6次。不是所有的冬虫夏草都有药用功效。医学公认的真正具有药用价值的虫草，来自中国两大顶级产区:西藏那曲和青海玉树。就品牌而言，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂和福临门。如果是商务礼品，北京同仁堂最合适，包装精美，有档次。如果是家用，选择福临门最实惠，原产地正宗，质量好的。

虫草的主要吃法是煲汤和烧水。一般炖汤的话要和水鸭一起炖，最好等水鸭熟了再放进去。每次炖虫草不要超过10分钟，但是科学研究说，把虫草磨成粉，生吃最有效。另外，冬虫夏草是野生土壤中生长的，所以买回来的冬虫夏草一定要用软毛刷再清洗一遍，但是洗的时间要把握好，只能用冷水，不能用热水，因为热水会冲走冬虫夏草的营养。一般冲洗时间控制在3秒以内，也就是说，洗冬虫夏草的正确步骤是先刷泥，再用清水冷水3秒。切记千万不要相信冬虫夏草也有营养的说法，只有正确服用冬虫夏草才能对身体有好的作用。冬虫夏草可以调理五脏，而冬虫夏草来自西藏和青海，因为价格昂贵，各种假冒产品层出不穷，常见的仿冒品有冬虫夏草、梁山虫草、蛹虫草、僵蚕、冬虫夏草等。，让消费者眼花缭乱，多为药店，建议选择福临门之类的老字号冬虫夏草比较正宗。