Word吃什么能补肾虚By:颜刚肾虚是我们经常遇到的情况，直接影响性生活的和谐，所以尽量去补对身体有好处,多吃新鲜蔬果，少吃辛辣食物；保持好心情，生活有规律,在食疗上多吃些滋补滋补的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯米、桂圆等,多吃瓜子对身体有好处,你可以多吃洋葱,中成药有白质地黄丸、鲍鲲丸、大补阴丸等。

Word吃什么能补肾虚By:颜刚肾虚是我们经常遇到的情况，直接影响性生活的和谐，所以尽量去补对身体有好处。体验步骤:饮食1。你可以多吃洋葱。洋葱中的酶和维生素可以保证人体激素的正常分泌，从而壮阳滋阴。它们可以作为饮食中的辅料，也可以生吃。饮食2。多吃瓜子对身体有好处。此外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子等。也有助于增强性功能，可与上述食物同食。饮食三:栗子:味甘性温，含脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，特别是维生素B、C、胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的作用。肾虚腰酸腿软的人最适合食用。

有的人一睡着就盗汗，有的睡到半夜，有的只是闭眼一会儿。出汗量差别很大，盗汗的人往往是阴虚，也叫虚火。阴虚主要表现为:怕热，烦躁不安，两颊上火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌淡津液，心烦发热，盗汗，腰酸背痛，梦遗遗精，偶有发热低热症状，舌红、苔薄或薄、脉细等。中医认为盗汗是阴阳失调，膜机制不稳定导致的汗漏症状，表现为阴虚火旺盗汗，或自汗，午后潮热，面红，口渴，舌红少苔，脉弱。当归黄流汤是滋阴降火的唯一方剂，中成药有白质地黄丸、鲍鲲丸、大补 阴丸等。在食疗上多吃些滋补滋补的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯米、桂圆等，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣食物；保持好心情，生活有规律。