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你好，效果不错的汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。汤臣倍健钙铁锌咀嚼片功效：促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素，提高免疫力。用法用量：每日1次，每次2片，嚼食。注意事项：本品不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用

效果还不错。钙：是构成人体骨骼的重要元素，儿童期缺钙会导致发育迟缓和盗汗、头发稀少、不长牙等现象。铁：是构成血液、脑组织的重要元素，铁缺乏易导致缺铁性贫血、皮肤苍白，易疲倦。锌：被营养学界誉为人体的“智慧元素”，锌可提高儿童智商，加快生长发育。儿童缺锌可引起智力低下，免疫功能下降，异食癖、厌食症、侏儒症等问题。建议人群：处于生长发育期的儿童、青少年。食欲不振、免疫力低下、精神不振、注意力不集中的儿童

我给母亲大人买的是汤臣倍健旗下的健力多氨糖软骨素钙片，她之前是有点膝关节磨损，想给她补点氨糖，保护一下关节软骨。其实老人家除了骨质疏松之外，关节软骨磨损肯定是很难避免的。所以汤臣倍健钙片怎么样？我觉得好，是因为它家的氨糖软骨素钙片在增加骨密度之余，还可以补软骨，非常适合老年人。有时候，我玩手机多了，大拇指关节不舒服，我也吃两颗

孩子补钙最好是选择乳钙，吸收都比较好乳钙是从牛奶中提取的天然有机钙，不仅含有钙离子，还螯合可其他有机物，钙磷比2:1，儿童容易吸收，并且吸收以后能够变成骨质中的一部分沉积下来，不会因为日后一旦停止补钙造成严重钙流失，吃多了也不会对身体产生不利影响，是安全最佳的补钙来。