呼吸道粘膜是很脆弱的，冷空气的刺激会导致其抵抗外界病菌侵袭的能力降低，因此冬季是咽喉炎的高发季节，日常饮食中，注重食疗调养可以增强呼吸道抵抗力，帮助预防和缓解慢性咽炎症状有慢性咽炎为什么早上刷牙会干呕,慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症.由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显.对于嗓子疼这种症状来说过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担,慢性咽炎的症状都有什么。

由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，部分病人可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显，没有吞咽困难、腹胀、返酸、嗳气等症状。慢性咽炎干呕多与长期烟酒刺激、辛辣油炸食品刺激、讲话较多、空气污染等原因有关，或长期慢性鼻炎、鼻窦炎经久不愈所致。治疗慢性咽炎干呕主要是针对病因进行治疗，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症。生活应有规律，避免烟酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含维生素食品，注意用声等，老年人还应注意保持大便通畅

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症.由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显.对于嗓子疼这种症状来说过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到

症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状饮食调理，出现上面的症状可以喝得甫吣言清茶，滋润咽喉，清新口腔。咽炎食疗方之蜜枣甘草汤食疗方法：选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可，可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。咽炎食疗方之橄榄芦根茶食疗方法：上药置于热水瓶中，冲入沸水适量，盖闷15～20分钟，频频饮用，1日内饮尽。方中芦根甘寒，生津止渴润燥，咸橄榄酸涩而成，有收敛清咽消肿之功，重症感冒、扁桃体化脓者不宜用。呼吸道粘膜是很脆弱的，冷空气的刺激会导致其抵抗外界病菌侵袭的能力降低，因此冬季是咽喉炎的高发季节，日常饮食中，注重食疗调养可以增强呼吸道抵抗力，帮助预防和缓解慢性咽炎症。