2型糖尿病饿了，通常需要通过饮食、运动等方法来缓解症状。若患者症状持续不能缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、饮食：2型糖尿病饿了，可能是由于患者未按时进食导致的，此时可以适当吃一些食物，如面包、饼干等，能够快速补充能量，从而缓解饥饿感。另外，患者也可以适当吃一些水果，如苹果、香蕉等，其中含有丰富的果糖和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，从而改善饥饿的情况；

2、运动：如果2型糖尿病饿了，也可以适当做一些有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，能够加快体内新陈代谢的速度，并且能够消耗体内的脂肪以及热量，从而达到减肥的效果。但在运动时一定要注意适量，避免剧烈运动；

3、药物：如果2型糖尿病饿了的症状比较严重，并且伴有血糖升高的情况，则可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。同时还需要遵医嘱定期监测血糖值的变化情况；

4、其他：如果2型糖尿病饿了是由于疾病因素导致的，则需要积极配合医生进行治疗。如果是由于胰岛素分泌不足引起的，则需要遵医嘱使用胰岛素注射液进行治疗。如果是由于胰岛素抵抗引起的，则可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以低糖低脂清淡易消化的食物为主。平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间。