如果您被诊断出患有糖尿病肾病，那么以下是一些可能有用的建议：

1.寻求专业医生的帮助：您需要咨询一位内分泌科或肾脏专科医生。他们将能够评估您的病情，并为您提供适当的治疗方案。

2.控制血糖水平：糖尿病肾病的一个主要原因是高血糖。控制血糖水平非常重要。这可以通过饮食调整、运动和药物治疗来实现。请遵循医生的指导并按时服药。

3.饮食调整：饮食对于糖尿病患者来说是至关重要的。避免食用高糖分的食物和饮料，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。同时，减少盐和脂肪的摄入也很重要。

4.运动计划：适量的有氧运动可以帮助降低血糖水平和血压。与医生讨论适合您的运动计划，并确保在开始任何新的锻炼之前先进行身体检查。

5.定期监测：定期测量血糖、尿蛋白和其他指标是非常必要的。这样可以了解疾病的进展，并及时调整治疗方案。

6.药物治疗：如果血糖水平无法通过饮食和运动控制，则可能需要使用口服药物或胰岛素注射来帮助管理血糖水平。

7.减轻体重：减轻体重有助于改善糖尿病肾病的症状。通过健康的饮食和适度的运动，您可以逐渐减轻体重。

8.保持积极心态：糖尿病肾病是一种慢性疾病，但通过积极的心态和适当的治疗，您可以过上健康的生活。寻求支持并与家人朋友分享感受也是很重要的。

及早发现和治疗糖尿病肾病至关重要。遵循医生的建议，积极配合治疗，以及采取良好的生活方式，可以帮助减缓疾病的进程并提高生活质量。