2型糖尿病患者可以适量吃辣，辣椒本身对于2型糖尿病患者没有太大影响，但是由于辣椒比较辛辣，如果过量食用，可以引起血糖波动，导致患者血糖难以控制。2型糖尿病患者应注意饮食、运动、血糖监测、药物治疗，将血糖控制在正常水平。

1、饮食：2型糖尿病患者应注意饮食，建议吃一些清淡、低热量、低脂肪的食物，比如土豆、芹菜、白菜等，还可以适量吃一些新鲜的水果，但应避免食用含糖量高的食物，比如榴莲、香蕉、蛋糕等。同时应避免暴饮暴食，少量多餐，适量摄入蛋白质，如瘦肉、牛奶等，有利于身体健康;

2、运动：2型糖尿病患者应适当进行运动，比如慢跑、散步、骑自行车等，适量运动有利于增强体质，对血糖的控制有利;

3、血糖监测：2型糖尿病患者应定期监测血糖，了解血糖变化情况，可将血糖控制在正常范围，如果血糖波动较大，可及时就诊调整降糖方案;

4、药物治疗：2型糖尿病患者可在医生指导下选择口服降糖药物，比如二甲双胍、格列美脲等，或者皮下注射胰岛素，部分患者还可选择进行胰岛素注射，具体治疗方案应根据患者病情选择。

建议2型糖尿病患者应该养成良好的生活习惯，规律饮食、适量运动，遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。在日常生活中可适当进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等，有利于消耗热量，避免血糖升高。