1，吃什么食物最养骨髓

补肾益精的食物，例如种子类的，黑色的食物骨头强肾的再看看别人怎么说的。补骨膏买大骨煲汤喝

2，骨髓造血功能太差想食补应该多吃什么

花生红衣煮桂圆阿胶挺好的。。这个长血小板王八炖乌鸡也不错。药物伤肝伤肾有条件的话可以吃海参，还增加免疫力如果你住沿海，韭香海肠也是很补的枸杞，人参西洋参之类的也不错如果吃激素类药可以补补钙纯属经验之谈~你好!食补只能起到一些辅助作用,主要还是要进一步检查发病原因进行药物治疗.祝您早日康复！打字不易，采纳哦！你好!食补只能起到一些辅助作用,主要还是要进一步检查发病原因进行药物治疗.祝您早日康复！