我既固执又肥胖,如果你想减肥首先你要合理安排你的一日三餐，多吃水果蔬菜，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃,110多斤的时候开始减肥每次都反弹,感觉肚子和后背肉少了，脸也瘦了，大腿和胳膊也没什么明显效果,只有长期坚持，才能看到效果,我吃了芬兰艾体，效果不错,短期内不会有好的效果。

求高手。我吃了芬兰艾体，效果不错。我既固执又肥胖。110多斤的时候开始减肥每次都反弹。后来我又生病了。经过一段时间的调养，我的体重达到了150斤。用了这个产品的完美包装，10天瘦了9斤。我没有感到恶心和头晕，但我比以前喝了更多的水，出了更多的汗。感觉肚子和后背肉少了，脸也瘦了，大腿和胳膊也没什么明显效果。

如果你想减肥首先你要合理安排你的一日三餐，多吃水果蔬菜，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。早上起床时，先喝一杯温开水或蜂蜜水，中午或早上吃肉。至于运动，可以早晚出去跑步，跳绳，做仰卧起坐，跳舞等等。短期内不会有好的效果。只有长期坚持，才能看到效果。

建议不要盲目判断是否有影响。不管有没有效果，你已经喝过了，而且你有宝宝了，不可能说告诉你有影响，然后你就不要孩子了吧？其实心态很重要。从心理学的角度来说，很多疾病都是自己“想象”出来的，人的潜意识的作用可以带动身体各个部位产生相应的变化，所以，你现在一定要保持良好的心态，不要胡思乱想。