2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出我总是胃疼是怎么回事,北京同仁堂过去有一种老胃药叫胃加强,现在还有吗,还可以吃些胃药，惠加强是保护胃粘膜的，可以饭前服用，那么吃饭之后就不会疼,具有良好的通便功效。

你起床是不是有点晚？经过一晚上的排空，胃已经干瘪了，这时候你来在床上，容易胃酸过多，腐蚀胃粘膜，今天刚好看到书上说最佳的早餐时间在7-8点之间，但是起床之后不要马上吃饭，喝点蜂蜜水，等半个小时再吃，所以你怎么算七点半也该起来了，我也不像上边那位仁兄把别人的东西拷贝给你，给你写建议，我自己的心得，你可以尝试：一、少食多餐，每顿都别吃饱，上午十点多，下午三点多加点流食吃，比如粥之类的。三餐定时定量。二、少生气，减少压力，放松心情，胃病的人怕生气。三、别受凉，要保护好胃，冬天带个护腰，夏天空调凉的时候要多喝热水，胃是好热恶凉的，冰淇淋什么的就别吃了。四、做些运动，胃炎的人容易胀气，积食。要多运动，这是医生告诉我的。还可以吃些胃药，惠加强是保护胃粘膜的，可以饭前服用，那么吃饭之后就不会疼。总之，胃病三分药，七分养。调节好身体的机能才是根本。我的几个朋友都养好了，相信你也能

忌乱吃药！忌乱用药！排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好，要认清排毒概念：疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒，1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等，具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除，2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排。