行为治疗很多患者学会了如何在不影响日常社会功能的情况下，避开疾病过程中引起他们恐惧的物体和场所,其他治疗如气功、放松疗法等也有一定疗效,药物治疗严格来说，没有消除恐惧的药物,系统脱敏；疗法，暴露休克疗法对恐惧症有良好效果,恐惧症的主要治疗方法包括:行为治疗、毒品治疗和其他治疗,首选行为疗法治疗恐惧症。

恐惧来自于我们对未知的无知。如果我们理解了，就不会再有恐惧。不要想太多。如果你累了，给你的心放个假。眼睛要多看美丽的风景，耳朵要多听美丽的声音，最重要的是要用心去体验美好的事物。我们的心不会累。愿你每天都有好心情。

恐惧症的主要治疗方法包括:行为治疗、毒品治疗和其他治疗。行为治疗很多患者学会了如何在不影响日常社会功能的情况下，避开疾病过程中引起他们恐惧的物体和场所。首选行为疗法治疗 恐惧症。系统脱敏；疗法，暴露休克疗法对恐惧症有良好效果。第一个原则是消除恐惧对象与焦虑症反应之间的条件联系；二是对抗回避反应。但行为只是强调了可观察到的行为，并不是疾病的根本原因。疗效是否持久，有不同的结论。药物治疗严格来说，没有消除恐惧的药物。一般对单纯恐惧没有影响，但苯二氮卓类药物可用于暂时缓解单纯恐惧，如飞行恐怖。以普萘洛尔为代表的β受体阻滞剂联合用药对恐惧症的躯体症状有较好的疗效，可减轻或消除自主神经反应，如心悸、气短、多汗等。，并降低警觉程度。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等。治疗社交焦虑障碍有效，但药物的不良反应限制了其应用。据文献报道，丙咪嗪有时对恐惧发作有显著效果。其他治疗如气功、放松疗法等也有一定疗效。

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