当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用石斛怎么吃效果好石斛吃效果好的方法,1、石斛是我们一味常用的中药，他能够益胃生津，滋阴清热，我们经常用来治疗阴伤津亏，口干烦渴，还有这种饮食的减少，干呕病后出现了这种虚热，石斛他这个吃法有很多，比如说新鲜的石斛我们可以直接生吃，或者是将石斛打磨成为粉用温水冲服,中药石斛有那些功效,应该怎么用。

石斛性微寒，味甘，归胃、肾经。可起到清胃火、养肾阴的功效。可对应阴虚内热之人，效果极佳。可治疗口干舌燥、尿黄便干、胃气上逆引起的嗝逆、呕吐。并且还有梳理心情的效用。不过内寒阳虚之人切忌服用!由于石斛属壳状硬物，所以需要熬制很长时间才可发挥其药性，所以多用于煎熬药水，泡服效果不佳。可在下午或晚间服用，上午最好少用，以免晌阳损气。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢

1、石斛是我们一味常用的中药，他能够益胃生津，滋阴清热，我们经常用来治疗阴伤津亏，口干烦渴，还有这种饮食的减少，干呕病后出现了这种虚热，石斛他这个吃法有很多，比如说新鲜的石斛我们可以直接生吃，或者是将石斛打磨成为粉用温水冲服。2、我们也可以将石斛跟麦冬，绿茶这些一起来泡茶饮，也可以跟红枣白芍还有这个瘦肉乌鸡等食物一起来煲汤，另外石斛切片以后可以泡酒，还可以煮粥，我们需要注意的是，患有脾胃虚寒的患者或者是湿热体质的人我们不建议服用石斛，另外注意也不能很长时间的服用，长时间的服用可以会导致脾胃出现一些不适的症状，因为石斛他这个性味还是比较滋腻的，所以我们都要注意这个石斛也不建议长时间的服用

用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中，倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。石斛具有滋阴清虚热以及镇静安神的作用，特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用

石斛性微寒，味甘，归胃、肾经。可起到清胃火、养肾阴的功效，可对应阴虚内热之人，效果极佳。可治疗口干舌燥、尿黄便干、胃气上逆引起的嗝逆、呕吐，并且还有梳理心情的效用。不过内寒阳虚之人切忌服用！由于石斛属壳状硬物，所以需要熬制很长时间才可发挥其药性，所以多用于煎熬药水，泡服效果不佳，可在下午或晚间服用，上午最好少用，以免晌阳损气。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢。