保持心情稳定，多做运动，增强体质,忌生冷刺激性食物:孕妇禁用；感冒了就别吃了,另外，要注意饮食规律，忌辛辣生冷食物，多吃羊肉、韭菜、大葱等,龟龄套是温补肾阳的中成药，能温补肾阳，健脾补阳，治疗肾阳虚引起的腰酸、精神差、多梦等症状,肾阳虚患者服用龟龄套调理有效。
1、 龟龄集的效果怎么样通用名:龟龄套汉语拼音:龟龄集人参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子、杜仲、石岩、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、板兰根用于治疗肾虚阳虚、记忆力减退、遗精、腰酸口服0.3g*30s，一次0.6g，一日一次，早餐前2小时服用。忌生冷刺激性食物:孕妇禁用；感冒了就别吃了。
肾阳虚患者服用龟龄套调理有效。龟龄套是温补肾阳的中成药，能温补肾阳，健脾补阳，治疗肾阳虚引起的腰酸、精神差、多梦等症状，另外，要注意饮食规律，忌辛辣生冷食物，多吃羊肉、韭菜、大葱等。，保持心情稳定，多做运动，增强体质。
