失眠患者在生活中并不少见，但很多朋友不知道如何正确选择安眠药，所以下次我们来看看什么样的安眠药。

1、短效类

用于睡眠困难或偶尔、暂时性失眠。快速睡眠：咪达唑仑化学名称，也称咪唑稳定性。效果时间短。孕妇，严重肌肉无力；精神分裂症和严重抑郁症不适合。思诺思：化学名称为唑吡坦。效果快，适用于短期疗效治疗（一般不超过4周）。

2、中效类

适用于睡眠浅、梦想舒适稳定的人：化学名称为艾司唑仑。不良反应较少，老年人、弱者和儿童应听从医生的建议。佳静稳定：化学名称为阿普唑仑。它有抗焦虑的作用。头晕、便秘、大剂量不良反应会导致共济紊乱、皮疹和白细胞减少。上瘾，精神抑郁谨慎使用，年老体弱。

3、长效类

适用于睡眠浅、早醒的稳定性：化学名为地西盘。治疗范围广，可抗焦虑和恐惧症，也用于紧张性头痛。不良反应类似于佳静的稳定性。禁止老年人、孕妇和哺乳期妇女使用青光眼和重症肌无力。化学名称氟西盘：化学名称氟西盘。口服吸收完全，效果快。对入睡困难的人有更好的效果。有胃肠道反应，老年人可引起共济失调。有依赖性。肝肾功能不全者，孕妇慎用。

当然，长期失眠会导致身心状况恶化，所以需要服用安眠药。当你觉得整体情况有所改善，想减少睡眠药物时，最好顺应潮流，通过锻炼、瑜伽、腹式呼吸等方式放松自己，然后看睡前的感觉，逐渐减少剂量。如果你强烈规定今晚不能吃药，你会因为过度焦虑而恶化失眠症状。失眠不是问题，问题是解决生活中的烦恼。同样，吃安眠药也不是问题，问题是吃多了，心事不解决，也没有效果。